80 Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 1 Kurikulum Merdeka + Jawaban

Kumpulan Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 1

Berikut ini adalah kumpulan soal ujian PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) untuk kelas 11 semester 1 yang dapat digunakan sebagai bahan latihan menghadapi Penilaian Akhir Semester atau Sumatif Akhir Semester. Soal-soal ini telah dilengkapi dengan jawaban agar siswa dapat memperkuat pemahaman mereka.

Teknik dalam Permainan Bola Voli

Teknik memberikan bola kepada teman setim dalam permainan bola voli dinamakan……

A. Passing

B. Jump service

C. Drible

D. Set upper

E. Service

Jawaban : A
Latihan menaiki bukit yang bertujuan untuk mengembangkan otot gerak kaki disebut …….

A. Interval training

B. Up Hill

C. Down Hill

D. Shuttle Run

E. Cross Countey

Jawaban : B
Latihan lari bolak balik untuk mengembangkan daya tahan dan kelincahan dikenal dengan istilah…..

A. Squat jump

B. Interval running

C. Vertikal jump

D. Suttle run

E. Interval training

Jawaban : D
Masa atau rentang waktu dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan disebut……..

A. Competition

B. Recovery

C. Recording

D. Performa

E. Personality

Jawaban : B

Narkoba dan Pengaruhnya

Berdasarkan Undang-Undang Nomor 22 Tahun 1997, Narkotika dapat dikelompokkan menjadi … golongan.

a. 1

b. 2

c. 3

d. 4

e. 5

Jawaban : C
Biasanya seseorang mulai mencoba narkoba (experiment use) karena di tawarkan oleh teman dan untuk memenuhi keinginan tahuannya. Sebagian orang akan menggunakan lagi dengan tujuan bersenang-senang (recreational use) atau untuk bersosialisasi (social use). Dibawah ini yang bukan merupakan faktor yang mendorong seseorang terjerumus ke dalam penyalahgunaan narkoba adalah….

a. mengalami gangguan perilaku

b. mengenal usia dini

c. suka menyendiri dan pemberontak

d. memiliki banyak teman

e. temperamen yang sulit

Jawaban : D
Opioda merupakan bahan dasar yang dapat dibuat menjadi jenis Narkotika berbahaya secara sintesis, berdasarkan Undang-Undang RI no. 22 Tahun 1997 dan Undang-Undang RI No.5 Tahun 1997, jenis sintesis yang dibuat dari opioda adalah ….

a. MDMA

b. sekorbarbital

c. metametamin

d. LSD

e. Metadone

Jawaban : E
Obat berbahaya atau psikotropika golongan satu terbagi menjadi beberapa jenis berdasarkan Undang-Undang RI no. 22 Tahun 1997 dan Undang-Undang RI No.5 Tahun 1997 yaitu….

a. LSD

b. alkohol

c. diazepam

d. sekorbital

e. shabu

Jawaban : A

Jenis Narkoba dan Psikotropika

Obat berbahaya atau psikotropika golongan dua terbagi menjadi beberapa jenis berdasarkan Undang-Undang RI no. 22 Tahun 1997 dan Undang-Undang RI No.5 Tahun 1997 yaitu….

a. LSD

b. sekobarbital

c. diazepam

d. codein

e. fentanin

Jawaban : B
Dalam menghindari seks bebas keluarga dan masyarakat memiliki peran yang sangat penting. Peranan yang dimaksud antara lain dengan cara preventif, rahabilitatif,korektif. Preventif hanya dapat dilakukan oleh remaja itu sendiri baik dengan cara internal dan eksternal. Secara internal artinya mengupayakan melakukan pencegahan oleh remaja itu sendiri,antara lain dengan cara di bawah ini, kecuali….

a. belajar disiplin

b. menyaring informasi yang masuk

c. meningkatkan keimanan dan ketaqwaan pada Tuhan Yang Maha Esa

d. mengidentifikasi diri dengan lingkungan pergaulan positip dan produktif

e. rehabilitasi

Jawaban : D
Zat adiktif golongan satu terbagi menjadi beberapa jenis berdasarkan Undang-Undang RI no. 22 Tahun 1997 dan Undang-Undang RI No.5 Tahun 1997 yaitu….

a. LSD

b. sekobarbital

c. alkohol

d. codein

e. fentanin

Jawaban : C

Penyebab dan Efek Narkoba

Yang termasuk zat adiktif golongan dua berdasarkan Undang-Undang RI no. 22 Tahun 1997 dan Undang-Undang RI No.5 Tahun 1997 yaitu….

a. rokok

b. sekorbital

c. alkohol

d. lem aica aibon

e. fentanin

Jawaban : D
Seseorang akan mengalami adanya peningkatan atau merangsang kerja system syaraf pusat seperti sulit tidur, menurunkan nafsu makan, dada berdebar, banyak bicara, gelisah, cepat marah dan agresif, hal ini merupakan efek samping dari penyalahgunaan Narkoba jenis ….

a. Opium

b. Ganja

c. Morfin

d. Putaw

e. Kokain

Jawaban : E
Jika seseorang mengalami rasa tenang, nyaman, rasa gembira, hilangnya rasa gelisah, bicara lambat, menurunnya koordinasi, nafsu makan meningkat, hal ini merupakan efek samping dari penyalahgunaan Narkoba jenis ….

a. Opium

b. Morfin

c. Kokain

d. Kodein

e. Canabis

Jawaban : E
Jika seseorang mengalami halusinogen yaitu mengubah persepsi pemakai mendengar sesuatu padahal tidak ada, hal ini merupakan efek samping dari penyalahgunaan obat berbahaya jenis….

a. megadone acid

b. methanol acid dienylmide

c. petidine acid diethylamide

d. Lysergic Acid Diethylamide

e. barbitoral acid diethylamide

Jawaban : D

Gejala dan Pencegahan Narkoba

Mengubah persepsi terhadap suatu obyek merupakan efek samping negative yang ditimbulkan dari penyalahgunaan obat berbahaya, hal ini pemakai mengalami apa yang disebut gejala ….

a. tertekan ingatan

b. tertekan syaraf

c. halusinasi

d. halusinogen

e. stress berkepanjangan

Jawaban : C
Salah satu zat adiktif yang banyak disalahkonsumsikan oleh hampir semua lapisan masyarakat adalah rokok. Hasil penelitian dunia kesehatan banyak zat berbahaya yang dikandung rokok adalah DDT yang sebenarnya digunakan untuk ….

a. pembasmi virus

b. pembasmi hama pada tanaman

c. pembasmi tumbuhan liar

d. pembasmi tikus

e. pembasmi bakteri

Jawaban : B
Perkembangan yang memprihatinkan tentang konsumsi rokok oleh kalangan remaja menunjukkan peningkatan, hal ini disebabkan rokok memiliki zat yang mengakibatkan ketergantungan si pemakai, yaitu ….

a. mineral

b. adiktif

c. psikotropika

d. asam

e. nikotin

Jawaban : E
Salah satu usaha untuk menghindari penggunaan narkoba adalah ….

a. membatasi pergaulan

b. berteman dengan gelandangan

c. sering tidak masuk sekolah

d. ketidakharmonisan keluarga

e. memiliki uang yang banyak

Jawaban : A

Hubungan Seks Menyimpang dan Penularan HIV/AIDS

Hubungan seks menyimpang dapat menyebabkan penularan HIV/ AIDS. Hubungan seks menyimpang yang dimaksud adalah ….

A. Heteroseksual yang sah

B. Suami istri

C. Homoseksual

D. Sebaya

E. Kerabat

Jawaban : C
Bentuk kontak yang memungkinkan terjadinya proses penularan virus HIV adalah sebagai berikut, kecuali….

a. hubungan seksual dengan pengidap

b. transfuse darah yang tercemar virus HIV

c. penularan ibu hamil kepada janin

d. memakai jarum bekas penderita

e. memakai pakaian bekas pengidap HIV

Jawaban : E
Salah satu cara memutus rantai penyebaran AIDS adalah….

A. Makan makanan bergizi

B. Penderita jangan memberikan Asi penderita kepada bayinya.

C. Hindari minuman beralkohol

D. Jangan banyak begadang malam

E. Hindari Narkotika/ Drug.

Jawaban : B

Latihan Olahraga dan Organisasi Renang

Latihan lari/ joging 2 kali seminggu bertujuan untuk ……

A. Meningkatkan kecepatan

B. Mengembangkan kekuatan

C. membentuk otot- otot yang kuat

D. Mempertahankan penampilan yang prima

E. Menjaga kondisi fisik agar tetap bugar

Jawaban : E
Induk organisasi Renang dunia adalah …….

A. FIG

B. GIF

C. FINA

D. FIGA

E. FIBA

Jawaban : C
Panjang lintasan renang standart olimpiade adalah …….

A. 25 meteric

B. 100 meter

C. 75 meter

D. 50 meter

E. 10 meter

Jawaban : D

Penularan HIV dan Pencegahan

Bentuk kontak yang memungkinkan terjadinya proses penularan virus HIV adalah sebagai berikut, kecuali….

a. hubungan seksual dengan pengidap

b. transfuse darah yang tercemar virus HIV

c. penularan ibu hamil kepada janin

d. memakai jarum bekas penderita

e. memakai pakaian bekas pengidap HIV

Jawaban : E
Salah satu cara memutus rantai penyebaran AIDS adalah….

A. Makan makanan bergizi

B. Penderita jangan memberikan Asi penderita kepada bayinya.

C. Hindari minuman beralkohol

D. Jangan banyak begadang malam

E. Hindari Narkotika/ Drug.

Jawaban : B
Latihan lari/ joging 2 kali seminggu bertujuan untuk ……

A. Meningkatkan kecepatan

B. Mengembangkan kekuatan

C. membentuk otot- otot yang kuat

D. Mempertahankan penampilan yang prima

E. Menjaga kondisi fisik agar tetap bugar

Jawaban : E
Induk organisasi Renang dunia adalah …….

A. FIG

B. GIF

C. FINA

D. FIGA

E. FIBA

Jawaban : C
Panjang lintasan renang standart olimpiade adalah …….

A. 25 meteric

B. 100 meter

C. 75 meter

D. 50 meter

E. 10 meter

Jawaban : D

Teknik dalam Renang dan Atletik

Dalam perlombaan renang semua gaya pada waktu berbalik dan finish, perenang harus menyentu…….

A. Dasar kolam

B. Pegangan start

C. Dinding kolam

D. Block start

E. Mengacungkan tangan

Jawaban : C
Berat peluru untuk putra junior adalah…..

A. 4 kg

B. 5 kg

C. 6 kg

D. 7 kg

E. 3 kg

Jawaban : B

Sejarah Bola Basket

Permainan Bola basket diciptakan pada tahun

a. 1945

b. 1891

c. 1981

d. 1889

e. 1898

Jawaban : B
Permainan Bola basket diciptakan oleh seorang instruktur di YMCA yang bernama

a. Dr. James W Morgan

b. Dr. James A William

c. Dr. James A Naismith

d. Dr. William Naismith

e. Dr. Naismith Morgan

Jawaban : C

Operan dalam Bola Basket

Operan yang dilakukan dalam permainan Bola basket melalui pantulan disebut

a. Bounce pass

b. Left pass

c. chest pass

d. side pass

e. Over head pass

Jawaban : A
Operan yang dilakukan setinggi dads disebut

a. Bounce pass

b. Over head pass

c. Chest pass

d. Side hand pass

e. Front chest pass

Jawaban : C

Serangan Balik dalam Bola Basket

Serangan balik yang cepat dilakukan dalam permainan bola basket disebut

a. Fast leak

b. Fast test

c. Fastron

d. Fast break

e. Fartlek

Jawaban : D

Teknik Tembakan dalam Bola Basket

Tembakan yang dilakukan dengan menggunakan variasi kaki dalam permainan bola basket disebut

a. Rebound

b. Fast Break

c. Slam dunk

d. Stell

e. Lay Up

Jawaban : E

Gerakan dalam Bola Basket

Gerakan berputar dengan bertumpu pada salah satu kaki dalam permainan bola basket disebut

a. Pivot

b. Petot

c. Pilot

d. Potlot

e. Polling

Jawaban : A