Pembahasan Soal UAS dan PAS PJOK Kelas 11 Semester 1 Kurikulum Merdeka
Soal Ujian Akhir Semester (UAS) dan Penilaian Akhir Semester (PAS) mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 11 semester 1 berdasarkan Kurikulum Merdeka dirancang untuk membantu guru maupun siswa dalam mempersiapkan ujian. Materi yang diujikan mencakup berbagai aspek seperti pemahaman konsep, kebiasaan hidup sehat, serta keterampilan gerak. Hal ini bertujuan untuk memastikan siswa mampu memahami dan menerapkan pengetahuan mereka dalam kehidupan sehari-hari.
Materi yang sering muncul dalam soal UAS dan PAS PJOK meliputi:
- Olahraga permainan seperti bola voli, sepak bola, dan basket
- Aktivitas kebugaran jasmani
- Senam ritmik
- Konsep kesehatan seperti pola hidup sehat, cedera olahraga, dan pencegahannya
Kurikulum Merdeka menekankan pendekatan holistik, sehingga soal tidak hanya menguji ingatan siswa, tetapi juga kemampuan analisis dan refleksi. Siswa dituntut untuk memahami alasan di balik suatu teknik gerak, manfaat aktivitas fisik, serta penerapannya dalam kehidupan nyata. Dengan demikian, evaluasi lebih fokus pada pemahaman mendalam dan keterampilan praktis.
Selain itu, soal UAS dan PAS PJOK juga menekankan kemampuan siswa dalam mengaplikasikan konsep. Contohnya, siswa diminta menjelaskan bentuk latihan kebugaran sesuai kebutuhan tubuh, menentukan teknik passing yang tepat dalam situasi tertentu, atau menganalisis faktor penyebab cedera olahraga.
Contoh Soal UAS dan PAS PJOK Kelas 11 Semester 1
Berikut adalah 30 contoh soal UAS dan PAS PJOK kelas 11 semester 1 Kurikulum Merdeka beserta kunci jawaban:
-
Juara dunia sepak bola World Cup 2010 adalah…
a. Brasilia
b. Inggris
c. Spanyol
d. Italia
e. Jerman
Jawaban: c. Spanyol -
Berikut ini yang termasuk lari jarak menengah adalah….
a. 100, 200, 400 meter
b. 200, 400, 800 meter
c. 400, 800, 1500 meter
d. 800, 1500, 3000 meter
e. 1500, 3000, 5000 meter
Jawaban: d. 800, 1500, 3000 meter -
Terdiri dari berapa pemain setiap permainan bola voli….
a. 10 orang
b. 6 orang
c. 4 orang
d. 3 orang
e. 5 orang
Jawaban: b. 6 orang -
Gerakan dasar smash dalam permainan bola voli adalah….
a. Ayunkan tangan kanan bersamaan dengan badan kedepan
b. Berat badan pada kaki depan
c. Kedua lutut direndahkan
d. Membungkukkan badan
e. Gerak pukulan, memukul bola dengan telapak tangan pada bagian atas bola bersamaan dengan pergelangan tangan diaktifkan
Jawaban: e. Gerak pukulan, memukul bola dengan telapak tangan pada bagian atas bola bersamaan dengan pergelangan tangan diaktifkan -
Variasi dan kombinasi apa saja yang ada pada gerak dasar permainan bola voli?
a. Driebell, lay up, smash
b. Smash, lay up, servis
c. Passing bawah, passing atas, servis dan smash
d. Servis, smash, lay up
e. Smash, servis, passing atas, lay up
Jawaban: c. Passing bawah, passing atas, servis dan smash -
Sikap dalam pancak silat yang berfungsi sebagai dasar dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela dan serang adalah dengan sikap….
a. kuda-kuda
b. kangkang
c. jongkok
d. pasang
e. tegak
Jawaban: d. pasang -
Teknik yang memperlihatkan sikap dari kedua kaki dalam keadaan statis. Teknik ini digunakan untuk mendukung sikap pasang pencak silat adalah…
a. sikap dada
b. kuda-kuda
c. sikap serang
d. sikap serang bola
e. sikap siap menyerang
Jawaban: b. kuda-kuda -
Tendangan lurus ke depan dalam pencak silat adalah….
a. Hentakan ke pinggang lawan
b. Hentakan telapak kaki sejajar dengan bahu
c. Hentakan punggung kaki
d. Menendang dengan punggung kaki
e. Menendang ke samping lawan
Jawaban: b. Hentakan telapak kaki sejajar dengan bahu -
Berlari dengan jarak 100 meter adalah cara untuk melatih…
a. Kelentukan
b. Kelincahan
c. Daya tahan
d. Daya ledak otot
e. Kecepatan
Jawaban: e. Kecepatan -
Dalam komponen kebugaran jasmani ada yang namanya latihan kelincahan. Dibawah ini salah satu latihan kelincahan adalah…
a. Push up
b. Squat jump
c. Lari zig-zag
d. Lari sprint 100 meter
e. Squat trust
Jawaban: c. Lari zig-zag -
Latihan berdiri dengan satu kaki diangkat kebelakang berguna untuk melatih….
a. Kecepatan
b. Kelincahan
c. Kelentukan
d. Keseimbangan
e. Kekuatan otot tungkai
Jawaban: d. Keseimbangan -
Induk organisasi Softball nasional adalah…
a. PERBASI
b. PBVSI
c. PSSI
d. PERBABASI
e. PBSI
Jawaban: d. PERBABASI -
Permainan Softball dilakukan dalam berapa waktu…
a. 7 inning
b. 6 inning
c. 5 inning
d. 4 inning
e. 3 inning
Jawaban: a. 7 inning -
Grip adalah istilah perlakuan pada bet tenis meja yang artinya…
a. Memukul
b. Melempar
c. Memegang
d. Melakukan smash
e. Menahan
Jawaban: c. Memegang -
Ukuran standar lapangan tenis meja adalah…
a. 2,74 m x 1,525 m
b. 2,8 m x 1,6 m
c. 2 m x 1,5 m
d. 2,5 m x 1,525 m
e. 2,74 m x 1,7 m
Jawaban: a. 2,74 m x 1,525 m -
Pukulan yang dilakukan dengan menggunakan bagian belakang telapak tangan adalah jenis pukulan…
a. Chop
b. Smash
c. Backhand
d. Forehand
e. Lob
Jawaban: c. Backhand -
Ukuran panjang lapangan bulu tangkis adalah…
a. 13,10 m
b. 14,25 m
c. 13,40 m
d. 15,15 m
e. 14,40 m
Jawaban: c. 13,40 m -
Jenis pukulan yang dilakukan untuk mengarahkan shuttlecock menukik tajam dan jatuh ke daerah permainan lawan dinamakan…
a. Smash
b. Lob
c. Dropshot
d. Cop
e. Drive
Jawaban: c. Dropshot -
Induk organisasi bulu tangkis dunia adalah…
a. IFB
b. BWF
c. FIG
d. PBSI
e. FINA
Jawaban: b. BWF -
Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila…
a. Lari pada lintasannya sendiri
b. Lari dengan kecepatan tinggi
c. Lari memotong lintasan atlet lain
d. Lari pada urutan terakhir
e. Lari mendahului atlet lain sebelum memasuki finish.
Jawaban: c. Lari memotong lintasan atlet lain -
Lebar lintasan lari jarak pendek adalah…
a. 1,20 meter
b. 1,24 meter
c. 1,25 meter
d. 1,22 meter
e. 1,26 meter
Jawaban: d. 1,22 meter -
Nomor lari jarak pendek (sprint) adalah…
a. 500, 1000, 1500 m
b. 600, 800, 1000 m
c. 200, 400, 800 m
d. 100, 150, 200 m
e. 100, 200, 400 m
Jawaban: e. 100, 200, 400 m -
Untuk mengetahui kekuatan daya ledak otot kaki, biasanya menggunakan tes ….
a. vertical jump
b. horizontal jump
c. squats jump
d. squats thrust
e. step jump
Jawaban: a. vertical jump -
Posisi pemain yang bertugas sebagai pengumpan pada permainan bola voli disebut….
a. Tosser
b. Spaiker
c. Striker
d. Playmaker
e. Libero
Jawaban: a. Tosser -
Pemain bola voli yang hanya bertugas untuk bertahan disebut….
a. tosser
b. spaiker
c. striker
d. playmaker
e. libero
Jawaban: e. libero -
Pemain bola voli yang bertugas untuk menyerang dan melakukan smes disebut….
a. tosser
b. spaiker
c. striker
d. playmaker
e. libero
Jawaban: b. spaiker -
Pemain soft ball yang bertugas sebagai pelambung bola kepada pemukul dinamakan….
a. catcher
b. cover
c. pitcher
d. rover
e. batting
Jawaban: c. pitcher -
Pada permainan softball ada dua posisi penjagaan yang dilakukan oleh regu bertahan yaitu….
a. infield
b. outfield
c. shortstop
d. Infield dan outfield
e. second basemen
Jawaban: d. Infield dan outfield -
Berikut ini adalah tahapan melakukan lompat jauh yang benar adalah….
a. awalan, menolak, mendarat
b. awalan, tolakan, sikap badan di udara dan pendaratan
c. awalan, tolakan, sikap badan di udara
d. tolakan, sikap badan di udara dan pendaratan
e. awalan, tolakan, sikap badan di udara, mendarat dan berdiri ke sikap awal
Jawaban: b. awalan, tolakan, sikap badan di udara dan pendaratan -
Berikut ini adalah gaya dalam nomor lompat tinggi….
a. jongkok
b. gaya dada
c. stradle
d. berjalan di udara
e. mengunting
Jawaban: c. stradle
